長期入院生活での食事。親は何食べる?健康的な食事

ごはん
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子供が長期入院となった場合付き添いが必要です。

しかし、病院で用意してもらえるごはんは子供の分のみ。量も子供に合わせて調整されています。

付添人はいったい何を食べたらいいのでしょうか?

今回は実際にどんなものを食べているのかを紹介した後、利用すると便利なサービスをご紹介いたします。

  • 付添人の食事
  • 健康宅配サービス

付添人の食事

毎日付きっきりとなると、付き添い者も朝昼夕と三食用意しなくてはいけません。

私は病院内のコンビニや売店で買うことがほとんどでした。主に買っていたものは、弁当、カップラーメン、パン、おにぎりです。

周りの付き添者は家からカップラーメンを箱買いしたものを持ってきたり、レンジで温めるごはんを大量に持ってきていたり、様々でした。

病院には冷凍庫、冷蔵庫が備えてある場合が多く、週に一回病院から歩いて近くのスーパーまで冷凍食品など買い出しに行く人も多くいました。

家が比較的近くにある人は親族に届けてもらっていました。

どうしても、コンビニだけではお金がかかってしまったり、栄養が偏ってしまったり、それぞれ工夫して用意をする必要があります。

 

健康宅配サービス

毎日の食事がラーメンばかりになってしまうと、栄養面でも不安になってしまいますよね。

しかし調理器具も電子レンジとお湯があるくらいで何かを作ることもできません。

そういった場面で利用すると便利なサービスをご紹介します。

 

ママの休食(きゅうしょく)



こちらは名前の通り「ママ」のためにある冷凍お弁当です。

特徴

・管理栄養士監修

・国産食材使用、無添加調理

・ママのライフステージ別に設計された栄養バランス

・旦那様・お子様とも一緒に食事を楽しめる「一般食」のラインナップあり

・電子レンジでカンタン調理

・解約、配送スキップ、停止はLINEよりいつでもOK!

各プランと栄養設計
「ママになる前に」…葉酸、鉄、ビタミンB群、ビタミンD ※ビタミンA 控えめ
「出産後の忙しい毎日に」…たんぱく質、葉酸、鉄、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンC
「子育てママご家族の活力に」…たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよく

しっかり栄養を取りたいけど用意するのも大変な入院時は、とても相性の良いサービスです。

ママによってプランも設計されているので自分で考える必要も無し!

調理自体も電子レンジでチン!で簡単なので、疲れているときは助かります。
「ママの休食(きゅうしょく)」

 

三ツ星ファーム




こちらは健康的な毎日のための冷凍惣菜お届けサービスです。

独自の三ツ星基準
管理栄養士監修のもと、バリエーション豊かなゆるかな低糖質メニューで健康的に 美味しく楽しく糖質制限することができます。 ■カロリー350kcal以下 ■糖質量35g以下 塩分量2.5g以下 極端な低糖質食は、人工甘味料を多用するなど、どうしても浅い甘味になって美味しさに欠けてしまったり、 調理のバリエーションが狭まってしまったりと結局長く続かなくなってしまいがち。 三ツ星ファームのメニューは美味しく楽しみながら続けられて、後になって気付いたら ダイエットやボディメイクに効果的だった、というポジションを目指しています。
ごろごろ野菜たっぷり・適切なボリューム
20-40代女性をターゲットに商品・ブランド開発を行っています。 仕事や家事で忙しい毎日でも、手軽に栄養バランスの整った 豊富な食材を使った料理を楽しんでいただけるように気を配っています。 これまでの冷凍宅配食ではシニア向けの商品が多く、味付けやボリューム感、 具材の大きさなど満足できるサービスが少ないことが課題でした。 三ツ星ファームのお惣菜は大きめごろごろ野菜をつかい、 お肉や魚のメイン具材も大きく、全体重量も220gと多すぎず少なすぎず、 ストレスなく満足感のあるボリューム感を基準にしています。
栄養やボリュームにもこだわり、見た目からも美味しさが伝わってきます。
ターゲットを20~40代に設定しているため、付き添いをしているお母さん方にはピッタリではないでしょうか。

一流シェフの味を自宅にお届け【三ツ星ファーム】

レンチン最短3分の時短調理で家族の栄養が整うお惣菜




冷凍お惣菜を届けてくれるサービスです

おすすめな点
最短3分で完成!時短&楽チン調理 袋のままお皿にのせ、電子レンジで約3〜5分温めるだけ。加熱時に器へ移す手間や面倒な湯煎解凍は要りません。 パウチ型でコンパクトだから、保管も安心。
ご家族の健康を栄養面からサポートする罪悪感フリーなお惣菜です。 シンプルな原材料で安心。調理工程で添加物は使用しません。
こんな方にピッタリ

・日頃家庭の家事を多く担っている方

・妊娠中で濃い味付けを避け、栄養バランスの取れた食事を手軽に取りたい方

・産後、小さい子供(1歳半以降)と夫のため栄養の偏りのない献立を作らなければいけないことにストレスを感じている方

お弁当ばかりではなく、添加物の入っていないおかずが食べたいと感じる方はぜひ利用してみてください。

共働き家庭の救世主!ママの休食のお惣菜

いかがでしたか?

入院生活を送り栄養が気になる方や手軽にごはんが食べたい方は、一度利用してみるのはいいですね。

私自身もごはんにはとても困りました。おいしいものを食べて大変な入院生活を乗り切りましょう!

 

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